Pobrini se za sebe
Zašto samosuosjećanje?
Ako si na ovim stranicama vjerujem da si empatična osoba i suosjećaš s dragom osobom kad joj je teško. Ipak, treba znati kako suosjećati sa sobom, a da ne zapadneš u samosažaljenje ili pretjeranu samokritičnost.
Opraštanje sebi i njegovanje sebe utječe na tvoj odnos s tobom, kvalitetu života, ali i na odnose s drugima. Osim njegujuće strane, samosuosjećanje ima i zaštitnu stranu koja je proaktivna, čuva naše osobne granice, štiti nas od prokrastinacije i pomaže nam da ostvarimo svoje ciljeve.
Pobrini se za sebe
“Pobrini se za sebe” je online program koji te vodi kroz promjenu odnosa sa sobom. Uči te samosuosjećanju i daje ti potrebne alate koji će ti pomoći razviti se u osobu koja zna kako se pobrinuti za sebe, zna osjetiti što želi i ostvaruje ciljeve u skladu sa svojim ritmom.
Program obuhvaća praktični i teorijski dio. Vježbe su vođene kroz suosjećajni pristup kako bi razvila unutarnju sigurnost i odvažnost.
Zašto samosuosjećanje?
Ako si na ovim stranicama vjerujem da si empatična osoba i suosjećaš s dragom osobom kad joj je teško. Ipak, treba znati kako suosjećati sa sobom, a da ne zapadneš u samosažaljenje ili pretjeranu samokritičnost.
Opraštanje sebi i njegovanje sebe utječe na tvoj odnos s tobom, kvalitetu života, ali i na odnose s drugima. Osim njegujuće strane, samosuosjećanje ima i zaštitnu stranu koja je proaktivna, čuva naše osobne granice, štiti nas od prokrastinacije i pomaže nam da ostvarimo svoje ciljeve.
Samosuosjećanje je početak ljubavi prema sebi.
S čime se ti nosiš?
Ako si nesigurna u sebe, stalno se pitaš gdje si pogriješila, htjela bi nešto probati a ne usudiš se, uvijek si predbacuješ kad odustaneš ili kad se situacija ne odvije onako kako si zamišljala, i ne znaš kako to promijeniti, na pravom si mjestu. Ovo je mjesto za ljude koji žele promjenu i svjesni su da promjena ovisi o njima, samo ne znaju KAKO?.
Odgovornost za donošenje odluke je naša. Dobra stvar je da ne moramo sve sami.
Što ćeš ovdje dobiti?
Kroz program „Pobrini se za sebe“ naučit ćeš kako promijeniti doživljaj sebe, odnosno kako da budeš svjesna da si već dovoljna, takva kakva jesi i vrijedna ljubavi i života kakvog želiš. Naučit ćeš kako suosjećati sa sobom kako bi se mogla otvoriti životu, slobodi i samopoštovanju.